Spotkanie ze śmiercią
Rok temu podjąłem decyzję o zmierzeniu się z tym właśnie lękiem. Podczas Ceremonii Pochówku Wojownika miałem stanąć twarzą w twarz z własną śmiertelnością. Kopiąc swój grób, krok po kroku, szukałem czegoś, czego nie mogłem dotknąć podczas wewnętrznej pracy, ale jednocześnie czułem, że mnie wzywa. Ale od początku – to nie jest tak, że przyjeżdżasz i ktoś Cię zakopuje 🙂 to nie są filmy o gangsterach. To cała, piękna ceremonia poprzedzona kręgami, intencjami, modlitwą, w końcu […]
Proste narzędzia duchowe o wielkiej mocy transformacji
David R. Hawkins, opierając się na badaniach nad świadomością, udowadnia, że nasze myśli, emocje i intencje mają moc, która wpływa na każdy aspekt naszego życia. Praktykowanie prostych, duchowych narzędzi, jak np. życzliwość, pokora, przebaczenie, czy dostrzeganie piękna, prowadzi do podniesienia naszej świadomości, a tym samym – do głębokiego uzdrowienia. Jakie korzyści duchowe możemy z tego czerpać? Przede wszystkim, praktyki te umożliwiają nam odkrywanie większej harmonii i pokoju w sobie, co przekłada […]
Wewnętrzne dziecko – jak uzdrowić rany z przeszłości i odnaleźć wewnętrzny spokój
Zranienia te często powstają w wyniku odrzucenia, krytyki, braku miłości czy zrozumienia ze strony bliskich. W reakcji na te doświadczenia, wielu z nas nauczyło się tłumić emocje, blokować ból i zakładać maski, aby chronić się przed dalszym cierpieniem. Niestety, te zranienia nie znikają, a jedynie zostają ukryte głęboko w naszej podświadomości, wpływając na nasze dorosłe życie w sposób, którego często nie jesteśmy świadomi. Często mogą manifestować się w formie lęków, problemów w relacjach, niskiej samooceny […]
Lęk przed emocjami: Jak unikanie emocji wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Współczesne badania nad tzw. emocjonalnym unikiem wykazują, że kluczową rolę w tym procesie odgrywa mechanizm obronny znany jako tłumienie emocji. Przykładem jest badanie przeprowadzone przez Grossa i Johna (2003), które wskazuje, że osoby regularnie tłumiące emocje mają wyższy poziom stresu fizjologicznego oraz większe ryzyko wystąpienia zaburzeń zdrowotnych, takich jak choroby serca. Długotrwałe unikanie emocji, zamiast przynosić ulgę, prowadzi do pogłębiania problemu, ponieważ skumulowane […]
Na czym polega oddawanie mocy nad sobą
Ludzie rozwijający swoją duchowość są świadomi, że ich prawdziwa wartość i moc nie zależą od rzeczy materialnych, opinii innych ludzi czy złudzeń, które przypisują moc zewnętrznym przedmiotom. Zamiast tego, opierają się na wewnętrznej prawdzie, która jest niezmienna i wieczna, będąc fundamentem ich istnienia. Oddawanie mocy nad sobą – proces i konsekwencje Współczesny świat sprzyja sytuacji, w której wiele osób nieświadomie oddaje swoją wewnętrzną moc zewnętrznym przedmiotom, […]
Przebudzenie duchowe – znaki i etapy przebudzenia oraz jak poradzić sobie z kryzysem egzystencjalnym
Mimo to, to krótkie przebudzenie pokazało mi prawdę, którą od tamtej pory nieustannie podążam. Było jak światło, które rozjaśniło moją drogę, nawet jeśli chwilowo zniknęło z pola widzenia. Dziś wiem, że to, czego doświadczyłem wtedy, jest prawdą o nas i pozwalam by prowadziło mnie dalej na ścieżce mojego rozwoju. Przebudzenie duchowe to doświadczenie, które otwiera przed nami zupełnie nową rzeczywistość. Dla niektórych przychodzi nagle, niczym błysk oświecenia, […]
Jak przeprogramować swoje przekonania i uzdrowić podświadome blokady
Czym są podświadome przekonania? Podświadome przekonania to te ciche myśli, które kształtują nasze decyzje i działania bez naszej pełnej świadomości. Często są to wzorce, które nabyliśmy we wczesnym dzieciństwie lub które przyswoiliśmy na podstawie doświadczeń życiowych i wpływu otoczenia. Problem polega na tym, że te przekonania mogą być sprzeczne z tym, czego oczekujemy na poziomie świadomym. Na przykład, możesz pragnąć sukcesu finansowego, ale jednocześnie w głębi duszy nosisz przekonanie, że „pieniądze są złe” albo że „nie zasługujesz na bogactwo”. […]
Jak wyciszyć umysł i wprowadzić spokój do codziennego życia dzięki technice uwalniania emocji
Często przytaczane przykłady przez osoby, z którymi pracuję to niemożność zrelaksowania się po ciężkim dniu, uczucie, że głowa „jest pełna”, a myśli krążą jak w zamkniętej pętli. Stres związany z codziennymi obowiązkami, odpowiedzialnością za rodzinę i karierę, a także stała presja bycia „produktywnym” sprawiają, że coraz trudniej jest znaleźć chwilę spokoju. Dla wielu osób problemem staje się też wszechobecna technologia – nieustannie otrzymywane wiadomości, powiadomienia, social media – […]
Jak praca z przekonaniami wpływa na proces uwalniania emocji?
Wielu ludzi funkcjonuje na bazie przekonań, które powstały we wczesnym dzieciństwie, i choć mogą wydawać się ukryte, działają jak programy, które wpływają na nasze emocje i działania. Na przykład, jeśli wierzymy, że „nie zasługuję na miłość”, każda sytuacja, która zdaje się potwierdzać tę myśl, generuje w nas poczucie odrzucenia, smutek, a nawet lęk. W ten sposób przekonania tworzą emocjonalne wzorce, które mogą blokować nasz duchowy wzrost. Hawkins […]
Dlaczego emocje gromadzą się w ciele i jak je bezpiecznie uwolnić?
Dlaczego emocje gromadzą się w ciele? David R. Hawkins w swoich pracach, takich jak Technika Uwalniania oraz Przekraczanie Poziomów Świadomości, wyjaśnia, że emocje to formy energii, które są integralną częścią ludzkiego doświadczenia. Kiedy pojawiają się silne emocje, takie jak strach, złość, smutek czy poczucie winy, mają one swoją energetyczną reprezentację w ciele. Ciało, umysł i duch są nierozerwalnie połączone. To, co odczuwamy w umyśle, ma swoje odbicie […]
