Spotkanie ze śmiercią
Rok temu podjąłem decyzję o zmierzeniu się z tym właśnie lękiem. Podczas Ceremonii Pochówku Wojownika miałem stanąć twarzą w twarz z własną śmiertelnością. Kopiąc swój grób, krok po kroku, szukałem czegoś, czego nie mogłem dotknąć podczas […]
Proste narzędzia duchowe o wielkiej mocy transformacji
David R. Hawkins, opierając się na badaniach nad świadomością, udowadnia, że nasze myśli, emocje i intencje mają moc, która wpływa na każdy aspekt naszego życia. Praktykowanie prostych, duchowych narzędzi, jak np. życzliwość, pokora, przebaczenie, czy dostrzeganie piękna, prowadzi […]
Wewnętrzne dziecko – jak uzdrowić rany z przeszłości i odnaleźć wewnętrzny spokój
Zranienia te często powstają w wyniku odrzucenia, krytyki, braku miłości czy zrozumienia ze strony bliskich. W reakcji na te doświadczenia, wielu z nas nauczyło się tłumić emocje, blokować ból i zakładać maski, aby chronić się przed dalszym cierpieniem. Niestety, te zranienia […]
Lęk przed emocjami: Jak unikanie emocji wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Współczesne badania nad tzw. emocjonalnym unikiem wykazują, że kluczową rolę w tym procesie odgrywa mechanizm obronny znany jako tłumienie emocji. Przykładem jest badanie przeprowadzone przez Grossa i Johna (2003), które wskazuje, że osoby regularnie tłumiące emocje […]
Na czym polega oddawanie mocy nad sobą
Ludzie rozwijający swoją duchowość są świadomi, że ich prawdziwa wartość i moc nie zależą od rzeczy materialnych, opinii innych ludzi czy złudzeń, które przypisują moc zewnętrznym przedmiotom. Zamiast tego, opierają się na wewnętrznej prawdzie, która jest niezmienna i wieczna, […]
Przebudzenie duchowe – znaki i etapy przebudzenia oraz jak poradzić sobie z kryzysem egzystencjalnym
Mimo to, to krótkie przebudzenie pokazało mi prawdę, którą od tamtej pory nieustannie podążam. Było jak światło, które rozjaśniło moją drogę, nawet jeśli chwilowo zniknęło z pola widzenia. Dziś wiem, że to, czego doświadczyłem wtedy, jest […]
Jak przeprogramować swoje przekonania i uzdrowić podświadome blokady
Czym są podświadome przekonania? Podświadome przekonania to te ciche myśli, które kształtują nasze decyzje i działania bez naszej pełnej świadomości. Często są to wzorce, które nabyliśmy we wczesnym dzieciństwie lub które przyswoiliśmy na podstawie doświadczeń życiowych i wpływu otoczenia. Problem […]
Jak wyciszyć umysł i wprowadzić spokój do codziennego życia dzięki technice uwalniania emocji
Często przytaczane przykłady przez osoby, z którymi pracuję to niemożność zrelaksowania się po ciężkim dniu, uczucie, że głowa „jest pełna”, a myśli krążą jak w zamkniętej pętli. Stres związany z codziennymi obowiązkami, odpowiedzialnością za rodzinę i karierę, a także stała presja bycia […]
Wrażenia z Conscious Man 2024
W trakcie poruszających warsztatów, medytacji, kręgów maski miały szansę upaść po to by odsłonić to co w nas prawdziwe, co już dawno czekało na odsłonięcie. Było to niezwykle inspirujące doświadczenie. Każdy z nas, niezależnie od wieku, miał swoje słabości, wyzwania, historię oraz kryzysy, […]